Austria
ZRM con senderismo y reflexión: la autogestión se encuentra con la naturaleza.
ZRM con senderismo y reflexión: la autogestión se encuentra con la naturaleza.
Duración
5 días
Inicio/fin
Wildschönau
Tipo de viaje
Grupo
Exigencia
Fácil
Alojamiento
casa de vacaciones
Resumen
En Wildschönau combinarás el Modelo de Recursos de Zúrich (ZRM®), un método científico de autogestión, con caminatas entre suaves montañas de pasto. Tres días de seminario y senderismo con etapas de hasta 12 km, tiempo para reflexionar y objetivos claros para tu día a día.
Este seminario de senderismo nos llevará a la hermosa Wildschönau, en el Tirol. El Modelo de Recursos de Zúrich (ZRM®) es un método con base científica para fortalecer la autogestión, desarrollado por Frank Krause y Maja Storch. Con un objetivo claro y respaldado por hallazgos neurocientíficos, ZRM® ayuda a desarrollar habilidades de acción sostenibles. ¿Qué hace especial a este seminario? La combinación de trabajo mental y actividad física en la naturaleza. Realizamos excursiones por la región de Wildschönau, entre suaves montañas cubiertas de hierba, idílicas cabañas alpinas y un paisaje montañoso diverso. Las rutas de senderismo, con distancias de hasta 12 kilómetros y desniveles de hasta 700 metros, son exigentes pero asequibles, lo que favorece el desarrollo personal, ofrece experiencias inolvidables en la naturaleza y nos brinda la oportunidad de llevar con nosotros las impresiones del seminario y reflexionar sobre ellas. Nuestro alojamiento es una preciosa casa de campo tirolesa donde se celebra el seminario y donde la cocina está incluida. Es posible compartir una habitación doble o dormir en el dormitorio compartido.
Código del viaje
Idioma del viaje
AlemánItinerario
Día 1
Bienvenidos a Wildschönau
casa de vacaciones
Este día, viajarás por tu cuenta a Wildschönau, Mühltal. El grupo se reunirá con el guía de senderismo y el coordinador del seminario en la casa de vacaciones (Ferienhaus "Oberau zur Klamm", Klammstraße 72, 6311 Oberau – Wildschönau) a las 14:00. Nuestro seminario introductorio sobre el Modelo de Recursos de Zúrich [ZRM®] comienza a las 16:00. Recomendamos viajar en autobús y tren.
Bienvenidos a Wildschönau
Día 1
casa de vacaciones
Este día, viajarás por tu cuenta a Wildschönau, Mühltal. El grupo se reunirá con el guía de senderismo y el coordinador del seminario en la casa de vacaciones (Ferienhaus "Oberau zur Klamm", Klammstraße 72, 6311 Oberau – Wildschönau) a las 14:00. Nuestro seminario introductorio sobre el Modelo de Recursos de Zúrich [ZRM®] comienza a las 16:00. Recomendamos viajar en autobús y tren.
Días 2–4
Jornadas de seminario y senderismo de ZRM
casa de vacaciones
Tras un desayuno que prepararemos juntos, comenzaremos en la sala de seminarios con una sesión de aprendizaje de entre 60 y 120 minutos. Nuestras excursiones nos llevan a explorar los alrededores durante el día: a refugios de montaña, a cumbres o simplemente a través del hermoso paisaje. El senderismo ofrece tiempo para la reflexión, el diálogo, la conversación y la contemplación. Las rutas de senderismo tienen una longitud máxima de 12 kilómetros, un desnivel positivo de hasta 700 metros y una duración máxima de 4,5 horas. Al regresar, habrá otra sesión de seminario, ya sea antes o después de la cena que cada uno habrá preparado. Y si hace buen tiempo, nada impide sentarse juntos alrededor de una fogata.
Jornadas de seminario y senderismo de ZRM
Días 2–4
casa de vacaciones
Tras un desayuno que prepararemos juntos, comenzaremos en la sala de seminarios con una sesión de aprendizaje de entre 60 y 120 minutos. Nuestras excursiones nos llevan a explorar los alrededores durante el día: a refugios de montaña, a cumbres o simplemente a través del hermoso paisaje. El senderismo ofrece tiempo para la reflexión, el diálogo, la conversación y la contemplación. Las rutas de senderismo tienen una longitud máxima de 12 kilómetros, un desnivel positivo de hasta 700 metros y una duración máxima de 4,5 horas. Al regresar, habrá otra sesión de seminario, ya sea antes o después de la cena que cada uno habrá preparado. Y si hace buen tiempo, nada impide sentarse juntos alrededor de una fogata.
Día 5
Despedida o extensión individual
Tras el desayuno, el seminario concluye satisfactoriamente con una exhaustiva sesión de transferencia de conocimientos. Puedes comenzar tu viaje individual de regreso a casa o prolongar tu estancia a partir de las 11 de la mañana.
Despedida o extensión individual
Día 5
Tras el desayuno, el seminario concluye satisfactoriamente con una exhaustiva sesión de transferencia de conocimientos. Puedes comenzar tu viaje individual de regreso a casa o prolongar tu estancia a partir de las 11 de la mañana.
Servicios
Qué está incluido
4 noches en una habitación doble/dormitorio compartido en la casa de vacaciones (la asignación se realizará en el lugar).
Comidas preparadas por el usuario disponibles en el establecimiento.
3 excursiones guiadas con un guía de montaña
Impuestos locales y turísticos
Seminario ZRM®
Certificado de seguro/Protección contra la insolvencia
Qué no está incluido
Llegada y salida por cuenta propia (con gusto te preparamos una oferta adecuada)
Seguro de viaje (con gusto te preparamos una oferta personalizada)
Equipo personal
Propinas
Dieta vegana
Bebidas alcohólicas
Posiblemente una parada en un refugio de montaña
Cualquier transferencia adicional que pueda ser necesaria
Carácter del viaje
Condición física
Fácil
Altitud
Moderada
Cultura / naturaleza
Predomina la naturaleza
Nuestra semana de senderismo en esta maravillosa región es perfectamente apta para personas sanas con un nivel de condición física normal. Caminaremos principalmente por senderos establecidos y bien señalizados. Se requiere una condición física para caminar hasta 12 kilómetros, un desnivel máximo de 700 metros y 4,5 horas para completar las tres caminatas diarias de montaña sin dificultad y disfrutar plenamente de la naturaleza.
El nivel de dificultad de nuestras excursiones se clasifica como "moderado".
Es importante que ya tengas experiencia en caminatas de varias horas en zonas de baja montaña a altitudes de alrededor de 1800 metros. El tiempo máximo de caminata por día, sin descansos, es de aproximadamente 4,5 horas. Algunas rutas requieren un poco más de habilidad, ya que incluyen descensos más pronunciados por terreno irregular. Recomendamos el uso de bastones de senderismo en estos tramos.
Si deseas saltarte alguna etapa de la caminata, puedes tomarte un día de descanso en el alojamiento para relajarte o disfrutar de otras actividades.
Nuestros guías de montaña experimentados se reservan el derecho de modificar el itinerario en caso de condiciones climáticas imprevistas para garantizar la seguridad del grupo y de los participantes. Asimismo, los participantes que no tengan la condición física necesaria o el equipo adecuado podrán ser excluidos de etapas individuales o de todo el viaje por motivos de seguridad. En tales casos, no se realizará ningún reembolso.
Fechas y precios
Fechas en grupo
09.06.2027 – 13.06.2027 · 1.490,00 € por persona
Indicaciones sobre el viaje
Noches adicionales antes y después de la semana de senderismo.
Si lo desea, también ofrecemos estancias adicionales antes o después de la semana de senderismo (sujetas a disponibilidad). Te recomendamos prolongar tu estancia en los hermosos alrededores de Wildschönau o Brixental. ¡Así podrás disfrutar a tu ritmo de los impresionantes paisajes y las diversas actividades que ofrece la región!
Ajustes del programa en función de las condiciones meteorológicas.
La seguridad de nuestros participantes es nuestra máxima prioridad en nuestros viajes de aventura. Dado que solemos viajar por regiones alpinas o remotas, las condiciones meteorológicas, como fuertes vientos, niebla, lluvia o nieve persistentes, así como otras circunstancias imprevistas, pueden afectar al desarrollo de la ruta prevista. En estos casos, nuestro guía local experimentado reaccionará con flexibilidad y ajustará la ruta o el programa según sea necesario para garantizar la seguridad de todos los participantes. Estas decisiones se toman siempre pensando en el bienestar de todos, para que la excursión sea segura y lo más placentera posible. En estos casos, se excluye cualquier reclamación de indemnización.
Aparcamiento durante la semana de senderismo
Puedes aparcar justo enfrente de nuestra casa de vacaciones en Wildschönau/Mühltal.
Número mínimo de participantes
En caso de no alcanzarse el número mínimo de participantes (9 personas), te ofreceremos una fecha alternativa o la cancelación gratuita del viaje con una antelación mínima de 3 meses a la fecha de inicio del mismo.
amigos de cuatro patas
Lamentablemente, nuestros amigos de cuatro patas tendrán que quedarse en casa durante esta semana de senderismo.