07 · Equipo
Lista de equipaje para viajes de trekking
En un trekking estarás en ruta varios días, a menudo lejos de alojamientos fijos y a veces a gran altitud. Esta lista es una orientación general. Según el viaje, se proporcionan tienda de campaña, saco de dormir o esterilla. En la descripción del viaje y en tu documentación de viaje encontrarás exactamente qué está incluido.
Equipaje
- Mochila de trekking o bolsa de viaje blanda e impermeable (según si llevas tu equipaje tú mismo)
- Mochila de día (aprox. 25–35 l) con funda para la lluvia
- Bolsas estancas para mantener la ropa seca y ordenada
Consejo: Para los viajes activos, lleva mejor una bolsa de viaje blanda o una mochila en lugar de una maleta rígida. El equipaje blando se guarda mucho más fácilmente en los traslados entre alojamientos, en minibuses, en barcos o cuando se transporta el equipaje.
Ropa (sistema de capas)
- Ropa interior técnica de manga corta y larga
- Forro polar y chaqueta de abrigo aislante (plumón o sintética)
- Chaqueta impermeable y transpirable y pantalón de lluvia
- Pantalón de trekking y, si es posible, un pantalón de abrigo
- Gorro de abrigo, guantes, braga de cuello o pañuelo, sombrero para el sol
- Calcetines de senderismo de repuesto
- Ropa de abrigo para las tardes y noches en el campamento
Calzado
- Botas de trekking de caña alta y bien usadas
- Zapatos ligeros para el campamento
- Polainas, según la ruta
Equipo
- Saco de dormir con temperatura de confort adecuada, si no se proporciona
- Esterilla, si no se proporciona
- Bastones telescópicos
- Linterna frontal con pilas de repuesto
- Botellas de agua (mín. 2 l) y, si es necesario, filtro de agua o pastillas potabilizadoras
- Gafas de sol con alta protección UV, protector solar de factor alto
- Navaja, mechero, pequeños tentempiés
- Batería externa
Higiene y salud
- Botiquín con apósitos para ampollas y medicamentos personales
- En rutas de gran altitud, un medicamento contra el mal de altura tras consultar a tu médico – más información en salud en el viaje
- Jabón biodegradable, desinfectante de manos, papel higiénico, bolsas de basura
Documentos
- Pasaporte, visado o permisos si son necesarios, justificantes del seguro, documentación de viaje