04 · Salud
Salud en el viaje
Una buena preparación sanitaria es una parte importante de la planificación de cualquier viaje. Por eso, infórmate con tiempo sobre las vacunas recomendadas u obligatorias para tu destino. Las medidas de prevención adecuadas dependen mucho de la región, del tipo de viaje y de la duración de la estancia.
Sobre todo en viajes a regiones de gran altitud, países tropicales o zonas remotas, pueden recomendarse vacunas o medidas sanitarias adicionales. Aspectos como la profilaxis contra la malaria, la protección solar, la protección contra insectos o un buen botiquín de viaje también son importantes para que puedas disfrutar de tu viaje sin preocupaciones.
Botiquín de viaje
Lo mejor es que prepares un pequeño botiquín de viaje personalizado, adaptado a tu destino y a tus necesidades. Además de tus medicamentos personales, puede incluir remedios contra la fiebre, la diarrea o las picaduras de insectos.
Higiene durante el viaje
Durante el viaje, presta especial atención a la higiene. En muchos países es aconsejable beber solo agua embotellada y fijarse en que los alimentos estén limpios y frescos. Pequeñas precauciones pueden ayudar mucho a evitar problemas de salud.
Asesórate con tiempo
Te recomendamos que consultes con antelación –idealmente varias semanas antes de la salida– a tu médico de cabecera o a un especialista en medicina del viajero. Así tendrás tiempo suficiente para las vacunas necesarias, las dosis de refuerzo y para preparar tu botiquín de viaje.
El Ministerio Federal de Asuntos Exteriores de Alemania, el Ministerio de Asuntos Exteriores de Austria (BMEIA) y el Instituto Robert Koch (RKI) informan, entre otras cosas, sobre:
- vacunas estándar recomendadas
- recomendaciones de vacunación específicas según el país y la época del año
- indicaciones para grupos de riesgo y viajeros de edad avanzada
- botiquín de viaje, mal de altura y prevención de emergencias
- recomendaciones para viajeros con enfermedades crónicas