Österreich
ZRM® mit Wandern und Reflexion – Selbstmanagement trifft Natur
ZRM® mit Wandern und Reflexion – Selbstmanagement trifft Natur
Dauer
5 Tage
Start/Ende
Wildschönau
Reiseart
Gruppe
Anspruch
Einfach
Unterbringung
Ferienhaus
Überblick
In der Wildschönau verbindest du das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), eine wissenschaftlich fundierte Methode für Selbstmanagement, mit Wanderungen zwischen sanften Grasbergen. Drei Seminar- und Wandertage mit Etappen bis 12 km, Zeit zum Nachdenken und klaren Zielen für den Alltag.
Dieses Wander-Seminar führt uns in die wunderschöne Wildschönau in Tirol. Das Zürcher Ressourcen Modell [ZRM®] ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Stärkung des Selbstmanagements – entwickelt von Frank Krause und Maja Storch. Mit einem klaren Ziel vor Augen und gestützt auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse hilft ZRM®, nachhaltige Handlungskompetenzen aufzubauen. Das Besondere an diesem Seminar? Die Kombination aus mentaler Arbeit und körperlicher Bewegung in der Natur. Wir wandern in der Wildschönau zwischen sanften Grasbergen, idyllischen Almhütten und der facettenreichen Bergwelt. Die Wanderrouten – mit Distanzen bis zu 12 Kilometern und bis zu 700 Höhenmetern – sind anspruchsvoll, aber gut machbar. Sie unterstützen den Prozess der persönlichen Entwicklung, ermöglichen eindrückliche Naturerlebnisse und geben uns die Möglichkeit, die Eindrücke aus dem Seminar mit in die Natur zu nehmen und dort weiter zu bearbeiten. Unsere Unterkunft ist ein wunderbares Tiroler Bauernhaus, in dem das Seminar stattfindet und wir uns selbst versorgen. Es besteht die Möglichkeit, ein Doppelzimmer zu teilen oder im Matratzenlager zu schlafen.
Tour-Code
Toursprache
DeutschReiseverlauf
Tag 1
Willkommen in der Wildschönau
Ferienhaus
An diesem Tag reist du individuell nach Mühltal in der Wildschönau an. Ab 14:00 Uhr trifft sich die Gruppe mit der Bergwanderführerin und der Seminarleitung am Ferienhaus (Ferienhaus „Oberau zur Klamm“, Klammstraße 72, 6311 Oberau – Wildschönau). Um 16:00 Uhr beginnt das Seminar Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Wir empfehlen die Anreise mit Bus und Bahn.
Willkommen in der Wildschönau
Tag 1
Ferienhaus
An diesem Tag reist du individuell nach Mühltal in der Wildschönau an. Ab 14:00 Uhr trifft sich die Gruppe mit der Bergwanderführerin und der Seminarleitung am Ferienhaus (Ferienhaus „Oberau zur Klamm“, Klammstraße 72, 6311 Oberau – Wildschönau). Um 16:00 Uhr beginnt das Seminar Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Wir empfehlen die Anreise mit Bus und Bahn.
Tag 2-4
ZRM-Seminar und Wandertage
Ferienhaus
Nach einem gemeinsam bereiteten Frühstück starten wir im Seminarraum mit einer 60- bis 120-minütigen Lerneinheit. Die Wanderungen führen uns tagsüber in die Umgebung: auf Hütten, auf Gipfel oder einfach durch die wunderschöne Landschaft. Beim Wandern ist Zeit zum Nachdenken, Besprechen, Plaudern und Reflektieren. Die Wanderungen haben einen Umfang von max. 12 Kilometern, bis zu 700 Höhenmetern und bis zu 4,5 Stunden Gehzeit. Nach der Rückkehr gibt es vor oder nach dem selbst zubereiteten Abendessen eine weitere Seminareinheit. Und bei schönem Wetter steht einem Beisammensitzen am Lagerfeuer nichts im Wege.
ZRM-Seminar und Wandertage
Tag 2-4
Ferienhaus
Nach einem gemeinsam bereiteten Frühstück starten wir im Seminarraum mit einer 60- bis 120-minütigen Lerneinheit. Die Wanderungen führen uns tagsüber in die Umgebung: auf Hütten, auf Gipfel oder einfach durch die wunderschöne Landschaft. Beim Wandern ist Zeit zum Nachdenken, Besprechen, Plaudern und Reflektieren. Die Wanderungen haben einen Umfang von max. 12 Kilometern, bis zu 700 Höhenmetern und bis zu 4,5 Stunden Gehzeit. Nach der Rückkehr gibt es vor oder nach dem selbst zubereiteten Abendessen eine weitere Seminareinheit. Und bei schönem Wetter steht einem Beisammensitzen am Lagerfeuer nichts im Wege.
Tag 5
Abschied nehmen oder individuelle Verlängerung
Nach dem Frühstück findet das Seminar mit einer gründlichen Transfereinheit ein gutes Ende. Deine individuelle Heimreise oder Verlängerung kannst du ab 11 Uhr antreten.
Abschied nehmen oder individuelle Verlängerung
Tag 5
Nach dem Frühstück findet das Seminar mit einer gründlichen Transfereinheit ein gutes Ende. Deine individuelle Heimreise oder Verlängerung kannst du ab 11 Uhr antreten.
Leistungen
Was ist inkludiert
4 Übernachtungen im Matratzenlager/Doppelzimmer im Ferienhaus (die Einteilung wird vor Ort vorgenommen)
Verpflegung zur Selbstversorgung vor Ort
3 geführte Wanderungen mit Bergwanderführerin
Orts- und Kurtaxen
Seminar ZRM®
Insolvenzabsicherung
Was ist nicht inkludiert
individuelle An-/Abreise (gern erstellen wir ein passendes Angebot)
Reiseversicherung (gern erstellen wir ein individuelles Angebot)
persönliche Ausrüstung
Trinkgeld
vegane Ernährung
alkoholische Getränke
evtl. Hütteneinkehr
evtl. zusätzlich benötigte Transfers
Charakter der Reise
Kondition
Einfach
Höhenlage
Gemäßigt
Kultur / Natur
Naturbetont
Unsere Seminar-Wanderwoche in dieser wunderbaren Gegend ist für gesunde Menschen mit normaler Kondition gut zu bewältigen. Wir bewegen uns überwiegend auf festen Wegen und gut markierten Wandersteigen. Eine Wanderkondition für bis zu 12 Kilometer, max. 700 Höhenmeter und 4,5 Stunden ist nötig, um die drei Tagesetappen beim Bergwandern ohne Schwierigkeiten zu meistern und die Natur in vollen Zügen zu genießen.
Der Schwierigkeitsgrad unserer Wanderungen ist als „mäßig“ einzustufen.
Wichtig ist, dass du bereits Erfahrung mit mehrstündigen Bergwanderungen in etwa 1.800 m Höhe mitbringst. Die maximale Gehzeit an einem Tag beträgt ohne Pausen etwa 4,5 Stunden. Einige Wanderungen erfordern etwas mehr Geschick, da sie steiler bergab „über Stock und Stein“ führen. Hier empfehlen wir die Verwendung von Wanderstöcken.
Solltest du das Bedürfnis haben, eine Wanderetappe auszulassen, kannst du problemlos einen „Ruhetag“ in der Unterkunft einlegen, um dich zu entspannen oder andere Aktivitäten zu genießen.
Unsere erfahrenen Bergwanderführer behalten sich das Recht vor, Programmänderungen vorzunehmen, wenn unvorhersehbare Wetterbedingungen auftreten, um die Sicherheit der Gruppe und Einzelner zu gewährleisten. Zudem können Teilnehmer, die nicht über die erforderliche körperliche Fitness oder tourengerechte Ausrüstung verfügen, aus Sicherheitsgründen von einzelnen Etappen oder der gesamten Reise ausgeschlossen werden. In solchen Fällen besteht kein Anspruch auf Kostenrückerstattung.
Termine und Preise
Gruppentermine
09.06.2027 – 13.06.2027 · 1.490,00 € pro Person
Hinweise zur Reise
Zusatzübernachtungen vor und nach dem Seminar
Auf Wunsch bieten wir vor oder nach dem Seminar auch zusätzliche Übernachtungen an (vorbehaltlich Verfügbarkeit). Wir empfehlen, deinen Aufenthalt in der schönen Umgebung der Wildschönau oder des Brixentals zu verlängern. So hast du die Möglichkeit, die atemberaubende Landschaft und die vielfältigen Aktivitäten in der Region in Ruhe zu genießen!
Anpassung des Programms je nach Witterung
Die Sicherheit unserer Teilnehmer hat bei unseren Aktivreisen oberste Priorität. Da wir häufig in alpinen oder abgelegenen Regionen unterwegs sind, können Witterungsbedingungen wie starker Wind, Nebel, Dauerregen oder Schneefall sowie andere unvorhersehbare Umstände die Durchführung der geplanten Route beeinflussen. In solchen Fällen wird unser erfahrener Bergwanderführer flexibel reagieren und die Route bzw. das Programm entsprechend anpassen, um die Sicherheit aller Beteiligten zu gewährleisten. Diese Entscheidungen erfolgen stets im Interesse aller Teilnehmer, damit die Tour sicher und so erlebnisreich wie möglich bleibt. Etwaige Ansprüche auf Entschädigung sind in solchen Fällen ausgeschlossen.
Parken während des Seminars
An unserem Ferienhaus in der Wildschönau/Mühltal kannst du direkt gegenüber parken.
Mindestteilnehmerzahl
Sollte die Mindestteilnehmerzahl (9 Personen) nicht erreicht werden, bieten wir dir spätestens 3 Monate vor Reisebeginn einen Alternativtermin oder die kostenfreie Stornierung der Reise an.
Vierbeinige Freunde
Bei diesem Seminar müssen unsere vierbeinigen Freunde leider zu Hause bleiben.