04 · Gesundheit
Reisegesundheit
Eine gute gesundheitliche Vorbereitung ist ein wichtiger Teil jeder Reiseplanung. Bitte informiere dich daher rechtzeitig über empfohlene oder vorgeschriebene Impfungen für dein Reiseziel. Welche Vorsorgemaßnahmen sinnvoll sind, hängt stark von der Region, der Reiseart und der Dauer des Aufenthalts ab.
Besonders bei Reisen in höher gelegene Regionen, tropische Länder oder abgelegene Gebiete können zusätzliche Impfungen oder Gesundheitsmaßnahmen empfohlen sein. Auch Aspekte wie Malariaprophylaxe, Sonnenschutz, Insektenschutz oder die richtige Reiseapotheke spielen eine wichtige Rolle, damit du deine Reise unbeschwert genießen kannst.
Reiseapotheke
Stelle dir am besten eine kleine, individuell zusammengestellte Reiseapotheke zusammen – angepasst an dein Reiseziel und deine persönlichen Bedürfnisse. Dazu können neben persönlichen Medikamenten auch Mittel gegen Fieber, Durchfall oder Insektenstiche gehören.
Hygiene unterwegs
Achte unterwegs unbedingt auf gute Hygienestandards. In vielen Ländern ist es ratsam, ausschließlich abgefülltes Wasser zu trinken und beim Verzehr von Speisen auf Sauberkeit und Frische zu achten. Kleine Vorsichtsmaßnahmen können entscheidend dazu beitragen, gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Rechtzeitig beraten lassen
Wir empfehlen dir, dich frühzeitig – am besten mehrere Wochen vor der Abreise – bei deinem Hausarzt oder einem spezialisierten Reisemediziner zu informieren. So bleibt genug Zeit, notwendige Impfungen vorzunehmen, Auffrischungen einzuplanen und eine Reiseapotheke vorzubereiten.
Das deutsche Auswärtige Amt, das österreichische Außenministerium (BMEIA) und das Robert Koch-Institut (RKI) informieren unter anderem über:
- empfohlene Standardimpfungen
- spezifische Impfempfehlungen je nach Reiseland und Jahreszeit
- Hinweise für Risikogruppen und ältere Reisende
- Reiseapotheke, Höhenkrankheit und Notfallvorsorge
- Empfehlungen für chronisch kranke Reisende