Heute fliegst du nach Chengdu.

Willkommen in Chengdu! Am Flughafen Chengdu-Shuangliu (CTU) wirst du in Empfang genommen. Landest du am Flughafen Tianfu (TFU), fährst du auf eigene Faust kurz nach Shuangliu, wo du die Flughafenassistenz und die Gruppe triffst. Ein Shuttle bringt dich ins Hotel, der restliche Tag gehört dir. 1 Nacht in Chengdu.

1 Nacht · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das Holiday Inn Chengdu Airport liegt direkt am Flughafen und ist modern ausgestattet. Es gibt ein Restaurant mit Sichuan- und kantonesischer Küche, ein Buffetrestaurant und eine Lobby-Lounge; die Zimmer haben kostenfreies WLAN, Klimaanlage, TV und Arbeitsbereich.

Früh am Morgen fliegst du in rund 2,5 Stunden nach Lhasa, in die auf fast 3.600 m gelegene Hauptstadt der Autonomen Region Tibet. Deine tibetische Reiseleitung begrüßt dich mit einem freundlichen „Tashi delek“ und bringt dich ins Hotel. Nach einer kurzen Pause bummelst du durch die Gassen zum Barkhor, dem lebendigen Zentrum rund um die wichtigsten Tempel, umgeben von bunten Märkten. Am Abend probierst du in einem Restaurant tibetische Gerichte wie Momos oder die Nudelsuppe Thukpa. 3 Nächte in Lhasa. (F/A) (Fahrtstrecke: ca. 60 km; Fahrtzeit: ca. 1,5 Std.)

3 Nächte · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das St. Regis Lhasa Resort liegt nahe dem historischen Barkhor-Viertel mit Blick auf die Landschaft und den Potala-Palast. Es gibt Restaurants mit chinesischer und internationaler Küche, einen großen Innenpool und ein Spa; die modernen Zimmer haben Klimaanlage, kostenfreies WLAN und Sitzbereich.

Am Morgen besuchst du den Jokhang, den heiligsten Tempel Tibets aus dem 7. Jahrhundert, mit seiner goldenen Buddha-Statue und prächtigen Wandmalereien. Auf dem Barkhor-Markt nebenan findest du tibetisches Kunsthandwerk und lokale Köstlichkeiten – deine Reiseleitung hilft bei Sprachbarrieren. Am Nachmittag wanderst du rund 2 Stunden auf einem schmalen Pilgerpfad vom Kloster Pabongka, das auf König Songtsen Gampo zurückgeht, durch Dörfer und vorbei an Tashi Choling mit Blick über Lhasa und an einem Nonnenkloster zum Kloster Sera, einer der drei großen Gelug-Klosteruniversitäten Tibets. Am Debattierplatz lauschst du respektvoll den Mönchen bei ihren philosophischen Debatten. Der Abend ist frei. (F) (Fahrtstrecke: ca. 50 km; Fahrtzeit: ca. 1,5 Std.)

Am Vormittag besichtigst du den Potala-Palast auf dem Roten Berg, dessen Bau 1645 begann; bis 1959 war er Sitz des 14. Dalai Lama, der dann ins indische Exil ging. Deine Reiseleitung erklärt dir die Geschichte des Palastes. Nach der Mittagspause spazierst du durch das Dorf Shal am Rand von Lhasa, in dem rund 150 Familien von der Landwirtschaft leben. Du kommst mit den Bauern ins Gespräch und probierst Buttertee. Der Abend gehört dir. (F) (Fahrtstrecke: ca. 20 km; Fahrtzeit: ca. 45 Min.)

Im Kleinbus fährst du über zwei Pässe – den Kamba La (ca. 4.750 m) und den Karo La (ca. 5.010 m) – mit spektakulären Ausblicken. Unterwegs liegt der tiefblaue Yamdrok-See, einer der heiligen Seen Tibets, an dem du in einem Restaurant mit Seeblick zu Mittag isst. Am Nachmittag erreichst du Gyantse und bekommst bei einem kurzen Spaziergang einen ersten Eindruck der Stadt. 2 Nächte in Gyantse. (F/M) (Fahrtstrecke: ca. 265 km; Fahrtzeit: ca. 5 Std.)

2 Nächte · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das Nyang Chu Manor Hotel liegt im Bezirk Gyantse mit schönem Blick auf die Landschaft. Die geräumigen Zimmer im tibetischen Stil haben kostenfreies WLAN, Flachbild-TV und eigenes Bad; es gibt ein Restaurant mit tibetischer und internationaler Küche und ein Café.

Du besichtigst das Kloster Pelkhor Chode, dessen Bau 1418 begann, mit erhaltenen Kunstwerken und Statuen, und den Kumbum, eine pyramidenförmige Stupa, deren Name „100.000 Bilder“ bedeutet. Am Nachmittag kannst du in rund 2–3 Stunden zur Festung Gyantse Dzong hinaufsteigen (anspruchsvoll – sprich vorab mit deiner Reiseleitung) oder mehr Zeit in Gyantse verbringen. Die Festung war Verwaltungssitz und schützte das Handelszentrum, bis britische Truppen 1904 einmarschierten. Heute beherbergt sie ein kleines Museum, und von oben blickst du über Gyantse und seine Felder. (F)

Heute fährst du nach Shigatse, der zweitgrößten Stadt Tibets, mit einem modernen und einem historischen Teil. Das Kloster Tashilhunpo wurde 1447 auf Veranlassung des ersten Dalai Lama gegründet und ist heute eines der größten Klöster der Region – fast ein kleines Dorf. Besonders beeindruckend ist die riesige vergoldete Statue des Buddha Maitreya. Vielleicht kommst du mit einem Mönch ins Gespräch. Den Abend gestaltest du selbst; deine Reiseleitung empfiehlt dir gern ein Lokal. 1 Nacht in Shigatse. (F) (Fahrtstrecke: ca. 90 km; Fahrtzeit: ca. 2 Std.)

1 Nacht · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das Hilton Shigatse liegt im Zentrum nahe dem Kloster Tashilhunpo und der Altstadt. Die eleganten, geräumigen Zimmer bieten Komfort; es gibt ein Restaurant mit tibetischer und internationaler Küche, eine Lobby-Bar und ein Fitnesscenter.

Auf dem Weg nach Shegar überquerst du den Gyatso La auf rund 5.220 m mit Blick auf schneebedeckte Gipfel. In Lhatse legst du eine Pause ein. In Shegar hast du Zeit für einen Spaziergang, zum Lesen mit Bergblick oder einfach zum Ausruhen. 2 Nächte in Shegar. (F) (Fahrtstrecke: ca. 300 km; Fahrtzeit: ca. 5 Std.)

2 Nächte · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das Qomolangma Hotel in Shegar ist einfach und praktisch eingerichtet. Die Zimmer haben kostenfreies WLAN, Flachbild-TV und eigenes Bad; es gibt ein Restaurant mit tibetischer und internationaler Küche und einen Aufenthaltsraum.

Über den Pang La (ca. 5.150 m) fährst du mit Blick auf die Gipfel vom Makalu bis zum Shishapangma – bei gutem Wetter ein grandioses Panorama. In Rongbuk auf rund 5.000 m besuchst du das Kloster Rongbuk, eines der höchstgelegenen Klöster der Welt, und kannst an einer traditionellen Puja-Zeremonie teilnehmen. Dann folgt für viele der Höhepunkt der Reise: Mit einem emissionsfreien Bus fährst du zum Everest-Basislager und blickst auf den höchsten Berg der Welt. Mit deiner Reiseleitung kannst du Gebetsfahnen anbringen, die der Überlieferung nach Glück und ein langes Leben bringen. Danach geht es zurück nach Shegar. (F) (Fahrtstrecke: ca. 120 km; Fahrtzeit: ca. 5 Std.)

Entlang des Peiku Tso mit Fotostopps erreichst du Dzongka und überquerst einen Pass auf rund 5.300 m mit weitem Blick auf die Himalaya-Gipfel und unzähligen Gebetsfahnen. Gegen Mittag erreichst du Kyirong, eine alte Handelsstadt nahe der Grenze zu Nepal, die als Heimat des Heiligen und Dichters Milarepa aus dem 11. Jahrhundert gilt. 1 Nacht in Kyirong. (F) (Fahrtstrecke: ca. 265 km; Fahrtzeit: ca. 6 Std.)

1 Nacht · Doppelzimmer · Mit Frühstück In Kyirong übernachtest du in einem Hotel im Ort.

Nach dem Frühstück fährst du zur Grenze. Du erledigst die Formalitäten, verabschiedest dich von deiner tibetischen Reiseleitung und triffst direkt hinter der Grenze deine nepalesische Reiseleitung. Je nach Dauer der Formalitäten machst du in einem Bergdorf Mittagspause. Durch den 1976 gegründeten Langtang-Nationalpark mit seinen vielfältigen Ökosystemen fährst du weiter in die historische Stadt Nuwakot, wo du am Nachmittag ankommst. 1 Nacht in Nuwakot. (F) (Fahrtstrecke: ca. 170 km; Fahrtzeit: ca. 10 Std.)

1 Nacht · Doppelzimmer · Mit Frühstück In Nuwakot übernachtest du in einem Hotel im Ort.

Ganz entspannt fährst du mit Fotostopps nach Bhaktapur, der „Stadt der Tempel“. Nach dem Check-in kannst du die Altstadt auf eigene Faust erkunden. Am Abend esst ihr gemeinsam auf der Dachterrasse deines Hotels mit Blick über die Stadt. 1 Nacht in Bhaktapur. (F/A) (Fahrtstrecke: ca. 75 km; Fahrtzeit: ca. 4 Std.)

1 Nacht · Doppelzimmer · Mit Frühstück The Nanee ist ein charmantes Boutique-Hotel in der Altstadt von Bhaktapur mit liebevoll gestalteten Zimmern, einem Restaurant (auch vegetarisch und vegan), einer Bar und einer Dachterrasse mit Blick über die Stadt.

Bei einem Rundgang durch Bhaktapur (UNESCO-Weltkulturerbe), das „Freilichtmuseum“ mit prächtigen Tempeln und Palästen, probierst du am Durbar Square den traditionellen Joghurt Juju Dhau. Danach besuchst du die Königsstadt Patan mit ihren Märkten, Pagoden und dem Durbar Square. Am späten Nachmittag fährst du nach Kathmandu. 3 Nächte in Kathmandu. (F) (Fahrtstrecke: ca. 15 km; Fahrtzeit: ca. 1 Std.)

3 Nächte · Doppelzimmer · Mit Frühstück Das Hotel Tibet liegt in Kathmandu und ist ein guter Ausgangspunkt für Stadterkundungen.

In Budhanilkantha besuchst du eine der bedeutendsten Hindu-Statuen Nepals, den liegenden Vishnu, umgeben von Butterlampen und Weihrauch. Am Nachmittag spazierst du durch die Gassen der Altstadt zum Durbar Square und erfährst, wie die nach dem Erdbeben von 2015 beschädigten Bauwerke mit großem Einsatz wiederaufgebaut wurden. Zum Abschluss genießt du von der Stupa von Swayambhunath, dem „Affentempel“, im Abendlicht den Blick über das Kathmandu-Tal. (F) (Fahrtstrecke: ca. 20 km; Fahrtzeit: ca. 1,5 Std.)

In Bodnath, „Klein-Tibet“, umrundest du mit den Gläubigen die große Stupa mit den aufgemalten Augen Buddhas und erfährst in einem nahen Kloster von einem Mönch mehr über das Klosterleben. In einer Malschule lernst du die jahrhundertealte Kunst der Thangka- und Mandala-Malerei kennen. In Pashupatinath am heiligen Bagmati-Fluss, dem bedeutendsten Hindu-Tempel Nepals, beobachtest du die Rituale der Gläubigen und erfährst mehr über die Bräuche an den Verbrennungsstätten. Zum Abschluss trefft ihr euch zum Abschiedsabendessen in einem lokalen Restaurant. (F/A)

Nach dem letzten Frühstück bringt man dich zum Flughafen, und du trittst mit vielen Erinnerungen die Heimreise an – Namaste! (F) (Fahrtstrecke: ca. 7 km; Fahrtzeit: ca. 45 Min.)

Im Laufe des Tages landest du wieder zu Hause.